Le cerveau humain

Il analyse, intègre, mémorise, émet des idées, des pensées, régule les émotions...


Comme l'ensemble du corps humain, celui-ci a besoin de REPOS pour fonctionner convenablement.


S'arrêter quelques instants, mettre sur pause le vagabondage cérébral,


Revenir aux ressentis corporels, lâcher les commandes, écouter, goûter, observer un paysage, focaliser l'esprit sur la respiration ou bien juste accueillir les sensations.


Ces petites choses viennent ressourcer notre ami le cerveau !


- La réceptivité : Est un pillier de cette science que nous appellons 《 SOPHROLOGIE 》